肥満男性が増えている!?

 2300万人ともいわれる日本の肥満人口のうち、1300万人は男性であるといわれています。
特に働き盛りといわれる40代の肥満の人の割合は35%にのぼるとも言われています。
 20年ほど前までは40代の肥満者の割合は25%程度だったことから、急速に増えているのが
わかります。
 働き盛りといわれる年齢ゆえ、仕事が忙しい時期でもあります。よって必然的に運動をする機会が
なくなり、またオフィスワークなどで歩く量までもが減ってきているのです。
 さらに、お昼は外食やコンビニ弁当で済ませることが多く、知らず知らずのうちに高カロリー、
高脂肪食になっています。
また肥満の一因ともいわれるストレスを感じている人も増加傾向にあります。
 これら個々の要因が絡み合って肥満の原因となっています。
働き盛りゆえに肥満で病気にならないよう、健康管理にも気を遣うべきだといえるでしょう。

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