ダイエットが招く過食の悲劇

 肥満解消のためにダイエットをはじめることは決して悪いことではありません。
しかしやり方を間違えるとさらに恐ろしい事態を招きます。
 偏食や薬に頼る方法、また無理なダイエットは体の栄養状態を悪くするだけでなく、精神的にも
負担がかかります。そして場合によってはそれが過食症につながることもあるのです。
 特に女性に多いことですが、ダイエットのストレスによってムチャ食いが始まりそれが過食症、
時には拒食症となって現れます。
 また栄養バランスを無視した減量方法では、やつれをもたらしたり将来の骨粗しょう症のリスクを
増やしたりします。
 肥満解消のためのダイエットが過食症を招くなんてこれは悲劇としか言いようがありません。
これは肥満の人だけでなく、ダイエットをしようとするすべての人に言えることなので、
胸にとどめておいてほしいですね。

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