ながら食い

 「ながら食い」ってなんでしょう?ながらとは~しながらのながらです。
テレビを視ながら食べる、本を読みながら食べる、パソコンをしながら食べる、
仕事をしながら食べる、横になりながら食べる、しゃべりながら食べる、・・・
 っとここまで来て、もうそれ以上言わないで~といいたくなるほど身に覚えのある方もあるのでは
と思います。
 そう、これらのながら食い、肥満への道です。
ずっと食べていると胃をはじめとした内臓器官は休むヒマもなく、疲れてがたまってしまいます。
また、血糖値もあがりっぱなしです。
 さらに意識の中心が~しながなの~の方にあるので、知らず知らずの間にかなりの量を食べて
いる場合があります。あれ?いつの間に1袋食べたんだろう?なんてこと、今までに経験した
ことがあるのではねいでしょうか?
 ながら食いは肥満をも導く恐ろしいものです。
マナーという面も考えて食事を楽しむようにしましょう。

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