「 肥満の解消法 」に関する記事まとめ

塩分は控えめに

塩分は控えめに

 塩分の摂りすぎは高血圧のもとになることはよく知られています。 特に、肥満である人は濃い味付けを好んだり、そもそも食べる量が多いので相対的に...

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