更年期障害チェック 情緒不安定になっていませんか

月経前に何となく気分が不安定になったことありませんか。ちょっとしたことで短気になってしまうなど。これは女性ホルモンの分泌量が急激に変化するとよく起こる症状です。例えば月経前や更年期の時期に起こりやすくなります。
そこで近頃すぐに怒ってしまったり、イライラしやすくなったと感じる事はありませんか。
更年期障害では家庭環境や職場環境といった心因的要素が深く関わっている場合が多くあります。
そして他の更年期症状といった体の症状も伴って情緒不安定になりやすくなるため家庭や職場の人の理解と協力が必要になるのです。
これらを一人で悩んでそのまま放っておくと更年期障害と言われるほど症状が悪化してしまうのです。
なので心のケアをしてくれる婦人科を探すか、精神的に辛い時には精神科や心療内科を検討するのも手ですが、自分で探せない場合には行きつけの婦人科に相談し適切なところを紹介してもらうようにしましょう。

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