その六・少言多行

少言多行
 ・・・おしゃべりばかりしていないで、健康のためには運動しましょう。
口が達者な私にはちょっと痛い言葉ですが、確かにそのとおりです。
あれこれ言っている間に、一つでも体を動かすことが、健康には効果的です。
この「おしゃべり」は、ニュアンス的に、文句や愚痴、噂話といった内容だと私には受け取れました。
文句や愚痴、噂話は心も暗くしてしまいますよね。
話している時の表情もよくないですし、聞いてる相手も疲れます。
そういう点から言っても、心の健康によくないので、おしゃべりするくらいなら一緒に散歩しましょう!

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