「 ロハス的健康 」に関する記事まとめ

〔ハーブ名〕ローズマリー 〔効能〕炎症抑制・記憶力の改善・老化防止（若返り）・消臭・殺菌作用 〔使用方法〕料理のアクセントとして肉や魚に添え...

〔ハーブ名〕ミント 〔効能〕清涼・解熱・発汗・健胃 〔使用方法〕アイスクリームやデザート、ティーに添えたり、お菓子に混ぜたりします。 　　　...

〔ハーブ名〕タイム 〔効能〕消炎・抗菌・体力回復・気管支系トラブルの解消 〔使用方法〕料理に使用します。特に肉の臭みを消すので、肉料理に適し...

〔ハーブ名〕シソ 〔効能〕精神安定・咳、喘息をとめる・便秘解消・解毒 〔使用方法〕料理（てんぷら・刺身のつま・サラダ・お吸い物・梅干など用途...

〔ハーブ名〕カモミール 〔効能〕リラックス・安眠 〔使用方法〕ハーブティーやハーブバスなど 〔育て方〕 １．春か秋に、株を選びます。 　　し...

ハーブを使って贅沢なバスタイムを演出して見ましょう。 市販のハーブ精油を、お風呂に５，６滴入れます。 裏技として、最初に精油に塩を混ぜておく...

中国で生まれ、朝鮮半島、日本に伝来した薬草が、「漢方」です。 漢方はヨーロッパのハーブとは違って、薬草単体で利用するものではありません。 だ...

女性の必需品として、化粧品があります。 少しでも美しくなりたい、若さを保ちたい、と願う女性達のためにたくさんの化粧品が売られています。 しか...