クナイプ療法ー運動療法

ドイツのクナイプ療法のうちの一つに、「運動療法」があります。
これはいわゆる日本でいう森林セラピーと同じもので、
2時間程度の森林散策や、スポーツ、体操、マッサージなどで、心身ともに健康になる療法です。
「運動」と表現していますが、「呼吸療法」もこれに含まれます。

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