自分の体を知ろう

女性と特有の生理現象として、月経という存在があります。
初潮が始まってから閉経まで、長い人で50年もの間毎月付き合っていかなければならないものです。
実は、この月経。
女性の心と体に大きく影響しているのです。
いくら、ロハスな生活を送ろうと、エコロジーに参加したり、オーガニックな食べ物を食べるだけでは、効果がありません。
まず、自分の体を知ることが一番大切なことなのです。
女性として生まれてきたあなた。
自分の体のしくみを知っていますか?
健康になるためには、まず女性としての自分の体を知りましょう。
参考文献:「日経ヘルス2007年5月号」(日経BP出版センター)

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