基礎体温チェックで自分の体を知る

自分の基礎体温をしっていますか?
基礎体温を測る事は、妊娠を望む場合や避妊目的だけではありません。
毎月の月経のリズムや、心身不調の原因がわかったり、過食や肌のトラブルの予防にもなるのです。また、女性特有の病気も早期に発見できるという優れた利点があります。
妊娠やセックスといった観点からではなく、健康と美つまり自分のロハスのために、習慣として基礎体温のチェックをやってみましょう。

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