リフレクソロジーで不眠解消

不眠のタイプにもなかなか寝付けない、寝ていても何度も目が覚める、眠りが浅く寝た気がしないなど様々です。
原因は、過度の疲労や精神的ストレス、肉体的な病気がある、などです。
肉体的な病気の場合は、専門医の診断や治療が必要となってきますが、疲労やストレスなどは、リフレクソロジーを施術することでのリラックス効果による症状緩和が期待できます。

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