オフィスで簡単リフレクソロジー①

◆疲れ必殺アイテム!ゴルフボール
皆様、毎日お疲れ様です。
「肩が凝ったなー」とか、「目が疲れた・・・」と疲労は蓄積しても、なかなか手を休めることが出来ない時ってありますよね。
気が付いたらトイレにも行ってなかった!何てこともザラ。
そんなときに、お手軽にリフレクソロジー出来たらいいですね。
それを可能にしてくれるのがゴルフボールです。まあボールなので転がる可能性はありますが、トレーみたいなものを用意するか、バスマットみたいなものをひくと転がる心配はまずないでしょう。
やり方は、簡単!ただゴルフボールを足の裏でコロコロと転がすだけです。
ゴルフボールのイボイボが適度に足裏を刺激していい感じ・・・・。
時々、指でつかんでみるのもオススメです。←これがなかなか難しい・・・。

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