ハーブの知識

リフレクソロジーを施術した後は、水分補給をし老廃物の排出を助けます。
白湯やミネラルウォーター(冷たいものは×)でも充分ですが、症状に合った
ハーブティーを飲むことで、相乗効果を期待できます。
ハーブという名の植物はなく、何らかの効能を持っている植物のことを総称して呼ぶようです。
身体に有効なものばかりではなく、中には非常に毒性の強いものもありますので、きちんとした知識を得ることが必要なのです。

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