リフレクソロジーとツボマッサージは、同じもの?

Q1 リフレクソロジーとツボマッサージは、同じもの?
A 違います。
リフレクソロジーは、身体の反射区=面に刺激を与えますが、ツボマッサージは、ツボ=点を刺激します。
ツボは、点を押すことで効果がありますが、範囲が非常に狭く、ピンポイントで刺激を与えないと効果がありません。
その反面、リフレクソロジーは、面という広い範囲を刺激するので、ツボよりは、手軽に
自分で施術することが出来ます。

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