肩の反射区刺激の効果

肩の反射区は小指の付け根の少し下辺りからつま先側のふくらみの終わる辺りに位置しています。
この反射区をリフレクソロジーで刺激すると肩の筋肉や肩の関節の痛みの緩和が期待できます。
肩こりは、長時間同じ姿勢でいたり、目を酷使するパソコンでのデスクワークや筋力の低下によって起こります。時々体勢を変えたり、血液の流れをよくするためにリフレクソロジーや軽い運動をしましょう。

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