Body Mass Index (BMI)

身長と体重を比較した割合から肥満をみわける世界的にもっともと一般的な肥満判定法です。ただし、スポーツ選手や全く運動をしていない人の場合は当てはまらないこともあります。
BMI=体重(Kg)÷身長(m)÷身長(m)
BMI 18.5未満 痩せ、低体重
BMI 18.5~25 正常範囲、普通体重
BMI=22が最も生活習慣病になりにくいとされています
BMI 25~30 過体重、日本人の場合24~29あたりとも言われています
BMI 30~ 肥満、35以上は高度肥満です
標準体重の計算
BMIが22の人が最も病気になりにくいといわれ、標準体重とされています。
標準体重 = 身長(m) × 身長(m) × 22
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