基礎代謝と肥満の関係

基礎代謝が高い人ほど太りにくい傾向にあります。
 同じだけ灯油が入っているストーブがあるとします。
 片方は全快の炎をだして、片方は一番弱い炎をだしていたら、全快で炎を出すほうが咲きに灯油はなくなりますよね。
 基礎代謝が高い人は何もしなくてもどんどんエネルギーが消費され脂肪が蓄積しにく状態なのです。基礎代謝が低い人は、あまりエネルギーを必要としないので余ったエネルギーが脂肪として体内に溜まっていき、太りやすい状態になってしまいます。

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